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Votec, una alemana con mucho que ofrecer Control, durabilidad y eficiencia se combinan en la matiz de MTB con la que la firma g...

Si tus entrenamientos con la bici se limitan simplemente a hacer rutas y quieres mejorar tu rendimiento seguramente estas rutinas te ayuden a superarte....

¿Por qué será que somos capaces de tener duros recorridos y entrenamientos sobre la bici pero media hora con el carrito en el supermercado es capaz de destro...

¿Te atreves con el XC? ¿Quieres una buena dosis de adrenalina? ¿Te atreves a darle un libramiento a tus salidas hab...

En los últimos años la ciencia del deporte ha avalado la utilidad del entrenamiento polarizado como metodología de entrenamiento. Se dice mucho entre los entren...

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Es individualidad de los puntos débiles más frecuentes en los ciclistas, pero se le puede atacar desde varios frentes: entrenamientos específicos y diferentes trucos. ...

En cuanto llevas 20 ó 30 minutos de ruta se te empiezan a adormecerse las manos y tienes que ir continuamente levantándolas y moviéndolas para evitar perder la sensi...

Apetencia una mayor fuerza en las piernas con estos tres sencillos ejercicios sobre la bici, ¡un entrenamiento rápido y efectivo!...

El Enduro cada vez check here tiene más aficionados y parece que cada momento más carreras. Por sus características, es un tipo de Mountain Bike cuyo entrenamiento es algo pec...

Si se apareciese Aladino, el condición de la bici maravillosa, y pudiésemos pedirle un deseo, la viejoía de los bikers lo tendríamos muy claro: haz que suba las cue...

Si te da pereza ir al campo atento a esta serie de entrenamientos para tonificar todo el cuerpo. Tan solo escasearás la ayuda de tu velocípedo… ¡pero sin sub...

La acumulación de ácido láctico provoca una sensación de ahogo muscular que nos obliga a descabalgar el ritmo. El ácido láctico es un producto del asimilación que no...

Ampliamente implantados en el mercado, los sillines antiprostáticos bicycles buscan combatir una de las molestias más frecuentes del ciclista....

¿Qué esconde el sillín? ¿SabíTriunfador que algunas lesiones en distintas partes del cuerpo vienen provocadas por un ...

Si descartamos el dolor por impacto directo y las molestias por sobreuso, de los que entrenan pedaleando incontables horas, las rodillas suelen doler por descuido ...

Que un dilatado descenso te vaya cansando los brazos entra dentro de lo ordinario, sin bloqueo si en bajadas prolongadas llegas a get more info tener problemas para ayudar el con...

La mochila de hidratación es un gran invento que llegó con el mountain bike, pero hay quien no lo lleva muy bien......

Podríamos afirmar que entrenamientos para acorazar las piernas subidos en la bici son todos, pero te proponemos algo nuevo, poco que tus piernas reconocerán por...

Tienes muy mal nivelación, sobre todo en el instante en el que inicias la marcha. Cuando das la primera media pedalada te vas de flanco, y vas dando tumbos hasta ...

Aprende a hacer un Bunny Hop Normalmente las ruedas de la velocípedo abandonan el suelo cuando hay una rampa, escal...